Будьте в курсе последних событий, подпишитесь на обновления сайта
Психология

Что такое «одиночество»?

Одиночество — какое оно? Воздушное и эфемерное, как сахарная вата? Беспроглядное и промозглое, как утренний туман, или как… болото — полное трясины, в котором можно увязнуть? А быть может, оно — спасение от толпы и чужих лиц, от лжи и лицемерия, от греха и порока?

Что такое «одиночество»? - все о психологии на Z4E.ru

Aleshyn_Andrei, Shutterstock.com

Или одиночество — это трусливый побег? От людей, от себя, от окружающей действительности. Попробуем разобраться…

Одиночество — фактор внешний или внутренний?

Спор на эту тему может продолжаться бесконечно долго. Извечный вопрос, как и тот, что рассказывает нам про полупустой стакан. Все зависит от того, под каким углом рассматривать проблему.

С одной стороны, вроде бы внешний фактор: «рядом никого — я один; я один — я одинок». С другой же, «их рядом так много, а мне одиноко, мне не с кем поговорить и среди этой толпы нет родственной души» — уже внутренний, верно?

Так что же такое это пресловутое одиночество?..

Одиночество или скука?

«…Мне плохо. Рядом никого нет. Мне скучно. Мне одиноко…»

Одиноко или плохо? А плохо — оттого что скучно, потому что рядом никого нет? А почему кто-то должен кого-то развлекать? Почему бы не сделать так, чтобы наедине с самими собой было интереснее, чем с толпой неизвестных?

Разве сложно найти себе хобби, приносящее внутреннее удовлетворение?

Ведь если человеку станет интересно наедине с самими собой, то и другим с ним будет куда интересней, нежели с теми, кто сам себе наскучил.

Стать интересным себе — вот избавление от скуки и как следствие — от одиночества.

Одиночество — повод разобраться в себе?

Да, иногда человеку необходимо отделиться от толпы и почувствовать себя самими собой. Разобраться с накопившимися проблемами и осмыслить произошедшие в жизни изменения, решить, как быть дальше.

Это необходимый вид одиночества, позволяющий произвести внутреннюю переоценку ценностей. Период хоть и нужный, но кратковременный. Потому как, обдумав, человек вновь возвращается в прежнюю колею, и его жизнь идет своим чередом.

Одинок — потому что не умею общаться

В некоторых случаях одиночество бывает вызвано отсутствием коммуникативных навыков и природной стеснительностью. То есть вроде бы человеку и хочется подойти к незнакомой компании, заговорить с людьми, познакомиться, но как-то очень сильно это желание «колется».

И дело вовсе не в том, что такой человек носит «корону на голове», как может показаться со стороны. Нет, ему просто тяжело, потому что он не умеет… Не умеет общаться, не умеет знакомиться, не умеет находить с людьми общий язык. В таких случаях остается только пожелать этому человеку найти силы для преодоления себя.

Бывает, что человек боится других людей, того, что они могут его обидеть, на почве этого страха он чувствует себя одиноким — боится быть непонятым, отвергнутым, засмеянным. Свою боязнь такие люди маскируют и срываются за масками безразличия, агрессивности, отчужденности.

Или наоборот, чувство одиночества у человека возникает по причине все той же стеснительности, и он чувствует себя одиноким, потому что никто не понимает, что ему нужны помощь и поддержка. А не понимает этого никто, потому что человек не просит, он не говорит о том, что у него внутри, о том, что накипело, он стесняется об этом сказать. И люди не видят, что этому человеку от них что-то нужно. Что делать, и как быть в такой ситуации? Нужно пересилить себя. В преодолении одиночества этого типа важно сделать первый шаг навстречу людям, а дальше все получится само собой.

Одинок — потому что один, или… Одиноким быть немодно!

«…Не желаю быть одна! Мне нужен человек рядом!»
«…Хочу быть в центре толпы, чтобы не ощущать внутреннего одиночества!»

Знакомые фразы? Возможно, настало время задуматься о качестве тех, кто рядом с нами? Как сказал когда-то Омар Хайям: «Уж лучше голодать, чем что попало есть. Быть лучше одному, чем вместе с кем попало».

Насколько реально состояние нашего одиночества в отсутствии партнера/друга? Чего нам не хватает на самом деле? Не с кем поговорить? Чушь! Родственники, друзья, знакомые, приятели или хотя бы случайные встречные! Каждому из них можно выговориться — было бы желание. Но его, видимо, нет.

Тогда, быть может, мы ищем родственную душу, очень близкую нам, готовую быть рядом и в радости, и в горести? Такую, чтобы вместе на край света! Возможно. Только вот возникает вопрос — на что мы сами готовы ради такой души? Сможем ли дать ей то, чего сами от нее требуем? Нет? Тогда с какой стати нам кто-то что-то должен?

Рядом — не значит близкий. Одиноко бывает и в толпе, и с мужем, и с детьми. Другой человек — не гарант нашего избавления от одиночества. Другой — это другой, со своим «я», со своими проблемами и своим одиночеством.

Желая заполучить эту самую родственную душу, важно попытаться стать самому для кого-то этой самой родственной душой.

Одиночество — это свобода!

Рождаясь и умирая в одиночестве — разве можем мы сказать, что это плохо?

А если приглядеться — да, пока человек живет, вокруг него много людей… Но каждый из них думает и отвечает лишь сам за себя. Не делает ли это его одиноким? А раз так — стоит ли бояться одиночества? Быть может, оно означает свободу? Свободу выбора, слова, действия.

Человек — существо социальное

Чтобы не чувствовать себя одиноким, человеку нужно о ком-то заботиться, будь то семья, друзья или собака. Когда человек постоянно чем-то занят, когда он увлечен — у него нет времени думать над тем, одинок ли он. А вот если заботиться не о ком и заняться нечем, такие мысли волей-неволей закрадываются в голову каждого.

В то же время как бы мы ни старались отгородиться от окружающей действительности — она нас настигнет, ведь остаться одному можно разве что на необитаемом острове, словно Робинзон Крузо. Да и он был не один — Пятница вовремя подвернулся…

Что такое «одиночество»? — все о психологии на Z4E.ru

Советы по вербальному и невербальному общению с детьми и подростками, с учетом возрастной категории и социального сегмента. Рекомендации по самоанализу, самосовершенствованию и самовоспитанию. Способы решения проблем посредством правильной психологической помощи. Обзоры психологических типов и комплексов. Полезные данные по сохранению психологического здоровья. Актуальные новости из сферы психологии. Тонкости и нюансы в межличностном пространстве. Подборка алгоритмов по построению позитивного мышления и формированию положительных эмоций.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close