Будьте в курсе последних событий, подпишитесь на обновления сайта
Психология

Что такое треугольник Карпмана?

Удивлялись ли вы когда-нибудь тому, что нормальный адекватный человек в некоторых ситуациях начинает вести себя совсем не так, как было бы лучше для разрешения этих ситуаций? Например, женщина терпит подругу, которая откровенно портит ее жизнь, хотя спокойно могла бы с ней не общаться. Или подчиненный, имеющий возможность работать в более благополучном месте, годами терпит издевательства начальника и жалуется на него друзьям?

Что такое треугольник Карпмана? - все о психологии на Z4E.ru

danymages , Shutterstock.com

Эти отношения можно понять с точки зрения выгоды, которую получают люди, занимая те или иные позиции в соответствии с ролевой моделью «Треугольника Карпмана».

Основные роли — это жертва, преследователь, спасатель. Жертва терпит большие неприятности разного рода от преследователя и обращается к спасателю с гневными обвинениями в адрес преследователя. Знакомо?

Если рассмотреть ситуацию с точки зрения выгоды каждого участника, то появляется очень интересная картина. Что дает жертве ситуация, когда кто-то портит ее судьбу? Казалось бы, она получает только минусы. Но за этими минусами есть что-то, что заставляет ее проживать эту ситуацию снова и снова. Это возможность не брать на себя ответственность за свою жизнь. «Это он испортил мне жизнь», — говорит жена пьющего мужа. Но, по сути, она сама выбрала такого мужа и живет с ним 20 лет, чтобы свалить на него всю ответственность за свои неудачи по жизни.

А в чем выгода преследователя? Он считает, что во всем, что творится вокруг, виновата жертва, поэтому и устраивает ей всякие козни. Это также способ снять с себя часть ответственности за свою жизнь, свои неудачи и перенести ее на кого-то другого, а также почувствовать свое превосходство и власть.

И здесь в большинстве случаев появляется третья роль — спасатель. Обычно жертва, пострадав от преследователя, отправляется к спасателю, чтобы долго объяснять, какой преследователь плохой, как он портит ей жизнь. Жертва ищет жалости, подтверждения своей правоты, выпускает эмоциональный пар и на время сама становится обвинителем.

А что же спасатель? Зачем ему все это нужно? Обычно в такой ситуации спасатель встает на сторону жертвы и вместе с ней обличает преследователя в его «плохом поведении». Спасатель получает чувство тонкого превосходства над преследователем и ложное чувство, что он помогает жертве решить проблемы. Хотя на самом деле он лишь участвует в игре, где каждый получает возможность снять с себя часть ответственности за свою жизнь. Спасатель укрепляет жертву в своей правоте и дает ей возможность слить негатив. Иногда в роль спасателя попадают лучшие друзья, подруги и даже неопытные психологи, которые со временем понимают, что эффективность такой помощи равна нулю.

Отношения «муж-жена-любовник» могут стать классической иллюстрацией проявления этих трех ролей. Муж — преследователь, несправедливо ведет себя по отношению к жене, жена — жертва, терпит издевательства, любовник — спасатель, который осуждает мужа и чувствует свое превосходство над ним.

Чтобы выйти за пределы ролей, необходимо осознать все выгоды, которая данная роль приносит в конкретной ситуации.

Что такое треугольник Карпмана? — все о психологии на Z4E.ru

Советы по вербальному и невербальному общению с детьми и подростками, с учетом возрастной категории и социального сегмента. Рекомендации по самоанализу, самосовершенствованию и самовоспитанию. Способы решения проблем посредством правильной психологической помощи. Обзоры психологических типов и комплексов. Полезные данные по сохранению психологического здоровья. Актуальные новости из сферы психологии. Тонкости и нюансы в межличностном пространстве. Подборка алгоритмов по построению позитивного мышления и формированию положительных эмоций.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close