Будьте в курсе последних событий, подпишитесь на обновления сайта
Психология

Как научиться спорить спокойно?

Одна из проблем в семейной жизни — бытовые споры, которые порой начинаются на «пустом месте» и превращаются затем в скандалы на повышенных тонах с битьем посуды, когда кончаются аргументы. Увы, редко какая семейная пара обходится без выяснения отношений.

Как научиться спорить спокойно? - все о психологии на Z4E.ru

Фото: Depositphotos

Психологи рекомендуют находить компромиссы. Только многое зависит на этом пути от характеров спорящих.

  • Женщины по своей натуре более эмоциональны и в споре стремятся одержать победу за счет эмоций. А это не только желание «высказаться на всю катушку», но и «накручивание» другой стороны.
  • Мужчины обычно терпеливы, все выслушивают и «пропускают мимо ушей».

В итоге спор, не имея завершения, переходит в состояние, когда на бочке с порохом уже горит бикфордов шнур. Тут достаточно в пылу спора той и другой стороне «взорваться» какой-либо грубостью, чтобы начался скандал.

Как научиться спорить спокойно? - все о психологии на Z4E.ru
Не делайте из мухи слона, проблема часто не такая глобальная, как кажетсяФото: Depositphotos

К сожалению, нигде не учат перед походом в ЗАГС элементарным правилам ведения спора. Считается, что жизнь сама научит семейную пару искусству спора. Меж тем правила существуют и их легко запомнить.

Самое главное правило: не делать из мухи слона. Наша ежедневная жизнь состоит из целого ряда разных по значимости моментов. Они представляют собой цепочку, которую нельзя разрывать в споре на фрагменты.

Например, супруг пришел с работы, видит, что еще не готов ужин. Вместо того чтобы оказать жене посильную помощь, он начинает «заводиться», упрекая ее в медлительности. И забывает, что жена тоже была на работе, вернулась домой лишь немного раньше его и тоже устала. Несправедливый упрек, конечно же, задевает, и редко какая женщина тут смолчит.

На замечание мужа можно отреагировать со спокойствием, сказав ему, что устали оба и надо отнестись без эмоций к тому, что ужин еще не готов. А лучше — взять нож и почистить картошку. Однако порой вместо желания погасить нервный срыв у мужа супруга начинает грубить ему. Дальше уже пошло-поехало на повышенных тонах. И доходит до скандала.

Неумение построить отношения в семье на справедливой основе оборачивается частыми спорами. Разумеется, надо распределить обязанности. Но если это не делается, почва для ссор будет всегда.

Как научиться спорить спокойно? - все о психологии на Z4E.ru
Повод для ссоры можно найти всегда, но зачем?Фото: Depositphotos

Тут тогда встает вопрос: как гасить эмоции, чтобы дело не дошло до развода?

  • Во-первых, чаще спрашивайте у себя: «А зачем мне сейчас очередная ссора?»
  • Во-вторых, задайте себе вопрос: «Как поможет моя критика сейчас?»
  • В-третьих, скажите себе: «Можно ли обойтись без разговора на повышенных тонах?»

Ваши ответы на эти три вопроса покажут, как вести себя дальше. Можно ведь промолчать или свести разговор к спокойному уровню.

Запомните: несправедливые упреки, оскорбления, окрики разрушают даже самый идеальный брак. Психологи запрещают в семейных ссорах произносить унизительные фразы: «У тебя вечно все не так!», «Ты всегда считаешь себя лучше всех», «Не указывай мне, что и как делать!» Если эти фразы произносятся на грани крика, то в спор подливается новая порция горючего. Даже после того, как стороны пойдут на примирение, горький осадок все равно останется в отношениях надолго.

Как научиться спорить спокойно? - все о психологии на Z4E.ru
Живите дружно!Фото: pixabay.com

Ни в коем случае в споре нельзя «переводить стрелки» на недостатки другой стороны. Акцентировать внимание на минусах — значит, показать свое пренебрежительное отношение. И тут вполне все обернется в громкую фразу: «А зачем тогда со мной живешь?»

Умение мужчины и женщины не доводить спор до скандала, а свести все к спокойному разговору с желанием «разрулить» спорный момент — качество очень ценное в семейной жизни. Приобретайте его на анализе своих поступков. Вы увидите то, чего не замечали раньше.

Как научиться спорить спокойно? — все о психологии на Z4E.ru

Советы по вербальному и невербальному общению с детьми и подростками, с учетом возрастной категории и социального сегмента. Рекомендации по самоанализу, самосовершенствованию и самовоспитанию. Способы решения проблем посредством правильной психологической помощи. Обзоры психологических типов и комплексов. Полезные данные по сохранению психологического здоровья. Актуальные новости из сферы психологии. Тонкости и нюансы в межличностном пространстве. Подборка алгоритмов по построению позитивного мышления и формированию положительных эмоций.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close