Будьте в курсе последних событий, подпишитесь на обновления сайта
Психология

Как прийти от осуждения и уныния к радости?

О любви мы мечтаем, стремимся к ней, но на окружающих людей часто реагируем почему-то с недоверием и осуждением. Обычно даже не замечаем, когда обсуждение кого-то плавно переходит в осуждение.

Как прийти от осуждения и уныния к радости? - все о психологии на Z4E.ru

Kiefer pix, Shutterstock.com

Причём, обсуждая какие-то недостатки, например, своей подруги, мы неосознанно получаем удовольствие. Плохо отзываясь о человеке, мы пытаемся почувствовать себя лучше него. Осуждая кого-то, мы точно уверены, что сами такого поступка никогда не совершили бы. Возникает ощущение «До чего же я хорош!». Самооценка повышается — и возникает потребность снова кого-нибудь осудить…

Такой способ самоутверждения за счёт унижения другого человека обязательно негативно отразится на нашем характере и судьбе. Но перестать осуждать очень непросто. О чём же мы тогда будем говорить?

Нам ведь всегда кажется, что мы пытаемся воспитать другого человека, то есть сделать его лучше. Однако мы ведь видим только поступок человека и не знаем, почему же он так поступил. Но при этом удивляемся, что «осуждённый» не слышит нас, да ещё и обижается.

Нужно переключить своё внимание с недостатков других людей на развитие в себе хороших качеств. И вместо мыслей о том, что необходимо изменить в другом человеке, стоит работать на закрепление у себя положительных качеств. Как только человек видит свои недостатки, он перестаёт осуждать. Преодоление осуждения возможно только при исцелении души и избавлении от гордыни.

Помочь человеку, который несовершенен, можно только через искреннюю заботу. Когда человек видит с нашей стороны расположение и любовь — это может помочь ему измениться.

Как вы думаете, почему уныние находится в одном ряду с самыми страшными грехами — с такими, как убийство, воровство, прелюбодеяние? Я раньше не могла этого понять. Если я печалюсь, то кому от этого плохо?

Только потом для меня стало ясно, что нарушение одной заповеди всегда влечёт за собой нарушение всех остальных. Если человек унывает, тоска усиливается и становится безнадёжной. Наступает безрадостное, опустошённое состояние, ничего не хочется делать, падает интерес к жизни. Обычно, чтобы как-то выйти из этого состояния, человек устремляется в сторону примитивных «развлечений» (алкоголь, наркотики, курение, блуд), пытается убежать от тоски. Я думаю, что большинство поступков, о которых мы впоследствии сожалеем, совершены нами в состоянии уныния.

Уныние — это отказ от целей (всё равно всё когда-нибудь закончится), это потеря смысла жизни. Потеря веры в себя. Возникает усталость от жизни, равнодушие…

Но если вы недовольны своей судьбой — то нужно менять свою судьбу, а значит, менять себя. Когда мы к чему-нибудь стремимся, то мы счастливы. Жизнь становится осмысленной, возникает жажда деятельности, горение.

Но менять себя сложно и болезненно.

Мы с детства привыкли, что когда нам плохо — на нас начинают обращать внимание. И мы, печалясь, ищем поддержки и помощи от других. И часто находим, но ненадолго. Потому что окружающие устают нас утешать и начинают избегать встречи с нами.

Счастье так же, как и несчастье, заразительно. Счастливыми мы делимся своим счастьем. Несчастьем тоже стремимся поделиться. Но кому нужен такой подарок?

К тому же уныние — это знак, что вы выбрали не тот путь. Задумайтесь — на своём ли вы месте, является ли вашим призванием то, что вы сейчас делаете в жизни. Чувствуете ли вы себя нужным?

Жизнь нужно любить больше, чем все события в жизни. Не унывать, а воспринимать ее как интересную игру. Задумайтесь, если бы в нашей жизни были бы только счастливые события, как она была бы скучна и неинтересна…

Как прийти от осуждения и уныния к радости? — все о психологии на Z4E.ru

Советы по вербальному и невербальному общению с детьми и подростками, с учетом возрастной категории и социального сегмента. Рекомендации по самоанализу, самосовершенствованию и самовоспитанию. Способы решения проблем посредством правильной психологической помощи. Обзоры психологических типов и комплексов. Полезные данные по сохранению психологического здоровья. Актуальные новости из сферы психологии. Тонкости и нюансы в межличностном пространстве. Подборка алгоритмов по построению позитивного мышления и формированию положительных эмоций.

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы знаете ответы на все вопросы. Спасибо ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close