Будьте в курсе последних событий, подпишитесь на обновления сайта
Красота, спорт и стиль

Как проявляются перепады уровня сахара в крови?

Любое отклонение концентрации сахара в крови от нормальных значений может привести к развитию опасных для жизни состояний. Подобную ситуацию может вызвать ряд заболеваний внутренних органов. Таких, например, как сахарный диабет.

Как проявляются перепады уровня сахара в крови? - красоты, здоровья и ЗОЖ на Z4E.ru
Фото: stevepb, pixabay.com

Повышенный сахар

Гипергликемией называется повышение уровня сахара в крови выше нормальных значений. В клинической практике этот синдром принято разделять на степени тяжести:

  • Лёгкой гипергликемией считается повышение сахара до 8,2 ммоль/л.
  • Средняя — до 11,0 ммоль/л.
  • Тяжёлая — свыше 11,1 до 16,4 ммоль/л.
  • При содержании сахара в крови 16,5 ммоль/л развивается тяжелое состояние, называемое прекомой.
  • При уровне сахара 33,3 ммоль/л и выше развивается гиперосмолярная кома.

У пациентов с длительно протекающей гипергликемией эти показатели могут несколько разниться.

Симптоматика

Как проявляются перепады уровня сахара в крови? - красоты, здоровья и ЗОЖ на Z4E.ru
Фото: Depositphotos

Заподозрить наличие гипергликемии можно в некоторых случаях и без лабораторных анализов. Это состояние проявляется комплексом симптомов:

  • сонливость;
  • резкое изменение веса;
  • ощущение сухости в ротовой полости в сочетании с постоянной сильной жаждой;
  • кожный зуд;
  • нарушения со стороны зрения;
  • головные боли;
  • снижение активности иммунитета;
  • ухудшение заживления дефектов кожи;
  • чрезмерная утомляемость и слабость, не имеющие внешних причин;
  • ощутимый со стороны запах ацетона изо рта.

Факторы риска

К основным факторам риска развития гипергликемии относят:

  • особенности рациона питания;
  • наличие избыточного веса;
  • сниженную физическую активность;
  • табакокурение;
  • вирусные инфекции.
Как проявляются перепады уровня сахара в крови? - красоты, здоровья и ЗОЖ на Z4E.ru
Фото: geralt, pixabay.com

Коррекция перечисленных факторов риска представляет собой комплекс мероприятий по профилактике сахарного диабета.

Пониженный сахар

Заключение о гипогликемии делается при падении концентрация сахара в крови ниже минимального значения 3,3 ммоль/л.

Причинами такого состояния могут стать следующие факторы:

  • недостаточный или слишком поздний прием пищи;
  • избыточная физическая нагрузка;
  • тяжёлое заболевание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • гормональный дисбаланс;
  • избыточное поступление в кровь инсулина.

У больных сахарным диабетом наиболее частой причиной является случайная передозировка инсулина.

Снижение сахара в крови проявляется комплексом симптомов, затрагивающих все внутренние органы.

  • На первое место выходят: возбужденное поведение, потливость, нарушение сердечного ритма.
  • В тяжелых случаях развивается дезориентация, нарушение координации, появляется очаговая неврологическая симптоматика.
  • Для состояния гипогликемии характерны явления амнезии.
Как проявляются перепады уровня сахара в крови? - красоты, здоровья и ЗОЖ на Z4E.ru
Фото: Depositphotos

Методы предотвращения скачков сахара в крови

Для профилактики резких перепадов концентрации сахара в крови необходимо избегать факторов, провоцирующих такие скачки.

В частности, рекомендуется:

  • соблюдать режим регулярного питания;
  • употреблять сбалансированную пищу;
  • избегать чрезмерного употребления кофе.
Как проявляются перепады уровня сахара в крови? - красоты, здоровья и ЗОЖ на Z4E.ru
Фото: Free-Photos, pixabay.com

Поскольку одним из провоцирующих факторов является ожирение, коррекция этого состояния предотвратит колебания концентрации сахара. Рекомендуется также исключить стрессы, поскольку доказано их активное влияние на перепады глюкозы в крови.

Скачок сахара может быть спровоцирован непривычно интенсивной физической нагрузкой. Поэтому людям, которые уже сталкивались с нестабильностью уровня сахара в крови, не рекомендуется резко увеличивать или уменьшать физическую нагрузку.

Как проявляются перепады уровня сахара в крови? — все новости красоты, здоровья и ЗОЖ на Z4E.ru

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы разбираетесь в интернете и технологиях. Спасибо ВАМ за это ツ

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close